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宝宝吃奶越勤 乳汁分泌越快

2019年09月07日 17:34    作者:吉宝乐    浏览:28

宝宝吃奶越勤 乳汁分泌越快 
  大多数新晋母乳妈妈都有着各种关于母乳的困惑和焦虑:乳汁分泌不够怎么办?怎么知道宝宝吃饱没?减少哺乳次数,会不会让乳汁分泌更多?……对这些问题,吉宝乐月嫂的高级月嫂冯月嫂认为,关于母乳喂养,新晋妈妈存在诸多认识误区。事实上,每个妈妈只要根据自身的情况进行调整,并充分了解自己的宝宝,这些问题都会迎刃而解。她提醒,宝宝频繁有效的吸吮,能加快妈妈乳汁的分泌,相反,刻意减少哺乳次数,反而导致乳房乳汁分泌减少。
  新晋妈妈警惕两个认知误区
  误区1:减少哺乳次数,乳汁分泌会更快
  很多妈妈担心自己乳汁不够,其实,很多时候并不是妈妈的乳汁不足,而是对宝宝所需母乳量不了解。宝宝出生的第一天,胃容量为5-7ml,如弹珠般大小,因此,只需大约1勺乳汁;第二天,宝宝的胃容量为10-13ml,约2勺的乳汁量;第三天,宝宝的胃容量为22-27ml,相当于乒乓球大小;第四天,宝宝的胃容量为36-46ml;第五天,宝宝的胃容量为43-57ml,如鸡蛋般大小。
  “母乳的乳量是随着新生儿的需求增长而增多的。”乳房排空越彻底,下次乳汁产生得越多。宝宝频繁有效的吸吮,能加快妈妈乳汁的分泌。因此,新晋妈妈可以适当增加哺乳的次数,如果过早地添加配方奶,减少宝宝的吸吮次数,乳汁分泌会更慢。
  误区2:如果吃得不够营养,会影响乳汁质量
  很多妈妈除了对于自己的乳汁量缺乏信心,还担心自己吃得不够营养,会影响乳汁的质量;也有的妈妈认为吃得越多,产生的乳汁就越多。
  妈妈的乳汁产自血液,如果没有血液质量的问题,就没有必要担心乳汁的质量问题。吃得多,并不会产生更多的乳汁,吃得不够,也不会减少乳汁的产量,因而并不需要刻意吃任何食物来生产“有营养的乳汁”,也不必刻意不吃某种食物。
当然,乳母可适量增加液体摄入量,如热饮、汤等,以促进乳汁分泌。随着宝宝胃肠道日渐发育成熟,可以慢慢恢复到母乳喂养前的饮食习惯。但是,妈妈们还是要避免喝浓茶和浓咖啡。