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合理食用绿豆 可助孕妈降火清胎...
   绿豆虽然是凉性食物,但是有较高的营养价值,适合孕妇食用。但是孕期食用绿豆要注意时期和量。一般冬季要尽量少食用绿豆,并且不宜过量。 如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但味美,而且药用价值也很高,常食能起到养生保健、预防疾病之目的。对孕妇来说,吃绿豆亦可降火,也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆。   [详情]
孕妇忌忽视产前乳房护理
    (1)要戴松紧适宜的乳罩 怀孕会使乳房逐渐膨胀,这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩,想限制乳房的膨胀,防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育,也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩,乳房又会下垂,也会使形态不美。因此,应戴那种松紧适宜的乳罩,既不束缚乳房的正常发育,以利分娩后哺乳,又能使乳房不过于下垂...  [详情]
怀孕9个月有什么注意事项?
   由于怀孕9个月,子宫继续在往上、往大长,子宫底的高达至28—30厘米,已经升到心口窝。心脏被挤得不能像以往那样自由自在地活动,胃被挤得消化液分泌减少,而且,越来越沉重的子宫压在膀胱上。使得孕妈妈常常感到喘不过气来,并且心跳加快,食欲开始减退,尿频更加明显等不适反应往往会让孕妈们显得心烦意躁。因此,这时候特别需要注意一些事项:  [详情]
孕妇便秘的食疗方案
    孕妇上火便秘是件很痛苦的事情,给孕妈咪带来极大的不便和痛苦。那么孕妇便秘吃什么好?孕妇便秘怎么办?孕妇便秘在怎么调理? 孕妇便秘吃什么水果好? 香蕉 香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的,可缓解便秘症状,会起到加快消化的作用,增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的...  [详情]
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